EL FRIJOL ¿ENGORDA?
En México existen más de 70 tipos de frijol: negro, pinto, amarillo, rojo, flor de mayo… y todos tienen valores nutrimentales similares. Para efectos de simplicidad, nos centraremos en el frijol negro. Con tanta…
Etiqueta: dieta
¿Comer helado combate el mal humor?
¿El helado mejora el estado de ánimo? Según un estudio reciente del Centro Médico de la Universidad de Maryland, los helados contienen triptófano, un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad. Este compuesto…
Los hombres queman 50 calorías más de las mujeres
Los hombres queman 50 calorías más de las mujeres cada hora, por lo cual las mujeres tienen los pies fríos en la cama y también porque los hombres pueden comer más sin subir de…
La celulitis
La celulitis, como cualquier otra acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, es ocasionada por el exceso de calorías. [...]Leer más... from La celulitis
EL consumo de sal
Consumo de Sal: ¿Cuánta Necesitamos Realmente? El cuerpo humano necesita una cantidad específica de sal para funcionar correctamente. Según las recomendaciones, la ingesta diaria necesaria es de aproximadamente 4 gramos de sal al día.…