El consumo de dulces
El consumo de dulces en Estados Unidos: un grave problema de salud pública El consumo de dulces en Estados Unidos se sitúa entre los más elevados del mundo. La cifra es alarmante: más de…
Etiqueta: nutrición
¿Qué alimentos pueden reducir la presión arterial alta?
La presión arterial alta, o hipertensión, es una condición común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si no se controla, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y…
¿Qué pasa si comes demasiada cebolla?
La cebolla, conocida cariñosamente como la «Reina de las Verduras», es la hortaliza más cultivada a nivel mundial. Su sabor versátil y su impresionante perfil nutricional la convierten en un ingrediente básico en cocinas…
Beneficios de comer pepino
El pepino, una fruta refrescante y versátil, es mucho más que un simple complemento para la ensalada. Sus propiedades nutricionales ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, respaldados por estudios científicos. Si…
EL FRIJOL ¿ENGORDA?
En México existen más de 70 tipos de frijol: negro, pinto, amarillo, rojo, flor de mayo… y todos tienen valores nutrimentales similares. Para efectos de simplicidad, nos centraremos en el frijol negro. Con tanta…
El principal alimento de la mitad de la poblacion
El arroz: el alimento fundamental para la mitad de la humanidad ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el alimento que sostiene a la mayor parte de la población mundial? La respuesta es tan…
Propiedades del platano
¿Qué hace especial al plátano? El plátano es una de las frutas más consumidas en el mundo, pero pocos conocen su secreto: contiene una sustancia química natural que puede hacer feliz a una persona.…
El estómago
¿Cuál es la capacidad del estómago humano? El estómago es uno de los órganos más fascinantes del sistema digestivo, con una capacidad que varía según múltiples factores. En promedio, el estómago humano adulto tiene…
La celulitis
La celulitis, como cualquier otra acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, es ocasionada por el exceso de calorías. [...]Leer más... from La celulitis
EL consumo de sal
Consumo de Sal: ¿Cuánta Necesitamos Realmente? El cuerpo humano necesita una cantidad específica de sal para funcionar correctamente. Según las recomendaciones, la ingesta diaria necesaria es de aproximadamente 4 gramos de sal al día.…