Alimentos para quitar arrugas

Jitomates Los jitomates están repletos de vitamina C, la cual es esencial para la formación de colágeno. Esto contribuye a que la piel se vea más firme y llena. Además, contienen licopeno, que protege la piel del daño causado por los rayos UV y mejora el sistema vascular. Bayas Las bayas son ricas en flavonoides, […]

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Las palomitas de maíz

¿Se te antojaron?  no lo dudes y ve a la cocina a preparar una ración de palomitas de maíz. Pero cuidado, nada de bolsas para el microondas (tienen mucha grasa), ni azúcar, ni sal. Lo mejor son las palomitas en el sartén con unas gotas de aceite de oliva, o utilizar una palomitera que reviente […]

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